nie wiem

przeciez wiem ze mi nie sprzeda polowy ampulki!!!!!ja potrzebuje panowie szybkiej odpowiedzi na moje pytanko bo musze szybko dac cynka ile tego hcg ma mi kolo zalatwic"od 3 do 11 tyg hcg 500iu e6d "to znco szesc dni 500iu ale od jakiego momentu cyklu zaczac go brac? pomoze ktos!!!!!!!!

20Hz__będą z ciebie ludzie, ale jeszcze nie traz %-) zapomniałem dodać 20Hz__będą z ciebie ludzie ..... się smiać tak jak tutaj___cala twoja wiedza doswiadczenie itp|-)|-)|-) http://www.sfd.pl/Czy_to_ma_sens_prosze_o_kometarz_bo_ja_twierdze_ze_jak_najbardziej-t834056.html ....ja jesli doradzam na jakis temat to z takiego wzgledu ze wiem cos o tym [...]

Widzisz ;/ a jest mozliwosc ze moze ty bys mi pomogl ? Wiem ze sie pewnie nie chce hehe ja aktualnie siedze na wykladach i niestety ciezko mi jest jesc 6 pposilkow dziennie takich bo nie mam czasu siedziec w kuchni ;/

NIE!! Pytam ludzi, którzy ćwiczyli z nimi? Czy są w stanie nauczyć WingTsun? Jak ma się RWT do LTWT? Generalnie z tego co wiem - sifu Maday naucza około 25 lat i przez ten czas nie nauczył chyba nikogo pełnego systemu? Dlaczego?

Bo się naczytałem, że ludzie biorą głównie na redukcji a ja ważę 63kg i robię masę. Do michy się przykładam ale wolno mi się te kg zbierają. Jak to dawkowac? Wiem, że 1 gram na 10kg masy ciała. Ludki piszę, że bierze się rano, przed treningiem i po. To za każdym razem po 6 gram ? Czyli 18 gram dziennie? To Xtra jest jeszcze z glutą zielony w tym [...]

no przecierz napisalem ze zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2700kcal na a z tego co wiem to na mase to trzeba od 1,5do 2,2gram BIALKA na kilogram masy ciala od 2,5 do 4,5 gram WEGLI na kilogram masy ciala no i od 0,5 do 1,5 gram TLUSZCZOW na kilogram masy ciala aha szukalem ale nie umie znalesc jak dokladnie to obliczyc jakby ktos byl tak [...]

diety jako takiej nie mam wiem co jesc o jakich porach ale wyliczonych btw nie mam. myslicie ze pomogly by mi aminokwasy calodzienny w budowaniu masy miesniowej lub sile?

Nie od dziś jestem na siłowni i doskonale wiem,że podstawa to micha ale przecież suple też się dobiera w zależności od celu,podbije kcal i zobacze jak bedzie szło.

Powiedziałeś co wiedziałeś, rozumiem twoje zniesamczenie , wiem ze na forum jest pelno wątków o tym jak ochronić, ale wszędzie piszą inaczej dlatego pytam czy tak można a jeżeli jesteś taki mądry to porostu udziel mi tej wiedzy a nie tu jakieś szopki odstawiasz

Nie mogę tego znaleźć ale już wiem jak to wykonywać. ;)) DZiękuję.

Kolega Raczej wiem lek na astmę ale ja go będę używał jako spalacz kiedy ankiety na razie nie wypełniam bo nie mam Poco chcę spalić trochę tłuszczu

haaa... teraz jooz wiem, czyj to byl mail z prosba o diete ale wiesz przeciez, ze nie moosisz sie krepowac i pisac spod nowego loginu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hehe... nie chcialem w sumie zadnej rady tylko bylem ciekawy jakie kto ma wyniki i jak jest zadowolony z poszczegolnych stackow wiem jak i co dziala a teraz juz czeka KO na mnie do przetestowania- musze odczekac po cyklu na tCM

Czy można z gryfem prostym robić plecy? Bo gdzieś czytałem że się da, ale nie do końca wiem jak

nie bede sie klucil ja wiem swoje a wy swoje zreszta skad dziewczyna moze to wiedziec ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

Przepisałem ten mój plan słowo w słowo ale wiem że nie każde ćwiczenie będę w stanie zrobić na sprzęcie u znajomego. Dodam jeszcze że ćwiczenia z modlitewnikiem będę mógł robić .

tak wiem, ale tak jak mówię. Ona nie chce trenować na stałe tylko chce mieć na wf bo jest obowiązek żeby mieć plan :-P dziwne to. I jeszcze wymóg żeby to były same maszyny }:-(

ja sie z kamilem i bezlebuba nie zgodze do konca. ja mam wyciąg na jednym kółku i trzeba naprawde szarpac ta linke zeby sie bujało, wiem co mowie

Też kiedyś mialem problem ze sprzetem wiec wiem co to za ból jak sie chce pociwczyć a nie ma na czym. No ale jakieś wiadro to chyba znajdziesz? Ewentualnie butelka (lub dwie) piecilitrowa z wodą. Napełnij najpierw całe (lub tyle ile masz siły dzwigać) wiadro piaskiem (lub butelki wodą). Ja robilem całe ciało miej wiecej tak: NOGI 2 serie [...]

to wszystko wiem ale chodzi mi jak podzielić to na 4 dni w internecie wszędzie jest podział na 3 dni a ja dopiero zaczynam ten plan i potrzebuję porad a nie szukania w internecie tylko osób doświadczonych z większym stażem niż mój fajnie by było jak by ktoś mi ułożył przykładowy plan